Początek szkoły to dla wielu dzieci nie tylko radość i ciekawość, ale również strach przed nowym miejscem, kolegami czy rozstaniem z rodzicem. I to jest zupełnie naturalne.

Właśnie dlatego przygotowałam bajkę terapeutyczną „Mały Lew i jego strach”. Jej bohater, Lolek, odkrywa, że odwaga nie oznacza braku strachu, ale zrobienie kroku naprzód mimo niego.

Historia pomaga dzieciom oswoić trudne emocje i pokazuje prosty sposób na radzenie sobie z niepewnością – własną Maskę Odwagi i zdanie:

„Boję się… ale dam radę.”

Bajkę można wykorzystać w domu, przedszkolu lub szkole jako punkt wyjścia do rozmowy o emocjach, odwadze i nowych sytuacjach.

dodano: 19-08-2026

Jak pomóc dziecku oswoić strach przed szkołą i nową klasą? Pobierz bezpłatną bajkę terapeutyczną „Mały Lew i jego strach” i porozmawiaj z dzieckiem o odwadze.

Boję się… ale dam radę! Bajka terapeutyczna, która pomoże dziecku oswoić strach przed szkołą

Początek roku szkolnego to dla wielu dzieci ogromna radość, ciekawość i ekscytacja. Ale obok nich może pojawić się również strach.

Nowa sala. Nowa pani. Nowi koledzy. Inne zasady. Rozstanie z rodzicem. Obawa, czy sobie poradzę, czy ktoś mnie polubi, czy będę wiedzieć, co zrobić.

I wiecie co? Dziecko ma prawo się bać.

Nie zawsze potrzebuje wtedy usłyszeć: „Nie ma czego się bać”. Czasami znacznie bardziej potrzebuje komunikatu:

„Widzę, że się boisz. Jestem obok. Spróbujemy razem.”

Strach nie oznacza, że dziecko jest słabe

Właśnie z tej myśli powstała bajka terapeutyczna „Mały Lew i jego strach”.

Jej bohaterem jest mały lew Lolek. Choć jest potomkiem króla zwierząt, wcale nie zawsze czuje się odważny. Boi się ciemności, burzy, nowych miejsc, a nawet tego, że inni mogą się z niego śmiać.

Kiedy słyszy od innych: „Przecież jesteś lwem! Lwy się nie boją!”, zaczyna zastanawiać się, czy z nim samym jest coś nie tak.

Brzmi znajomo?

Dzieci bardzo często porównują swoje emocje z reakcjami innych. Widzą kolegę, który bez wahania wchodzi do nowej klasy, i myślą: „Dlaczego ja tak nie potrafię?”. Słyszą: „Jesteś już duży” i zaczynają wierzyć, że strach jest czymś, czego powinny się wstydzić.

A przecież odwaga nie polega na tym, że się nie boimy.

Odwaga zaczyna się wtedy, kiedy pomimo strachu próbujemy zrobić mały krok do przodu.

Maska Odwagi – prosty symbol, który dziecko może zabrać ze sobą

W bajce Lolek poznaje mądrą lwicę, która uczy go wyobrażać sobie własną Maskę Odwagi.

Może być złota. Może przypominać słońce, grzywę albo skrzydła. Najważniejsze jest to, że należy właśnie do dziecka.

Kiedy Lolek ponownie się boi, bierze głęboki oddech i zamiast uciekać przed swoim strachem, mówi:

„Boję się… ale dam radę.”

To bardzo prosty komunikat, ale kryje się w nim coś ważnego: nie zaprzeczamy emocji.

Nie mówimy: „Nie boję się”.

Mówimy: „Boję się i jednocześnie mogę spróbować.”

Jak wykorzystać bajkę w pierwszych dniach szkoły?

„Mały Lew i jego strach” może stać się świetnym punktem wyjścia do rozmowy zarówno w domu, jak i podczas zajęć w przedszkolu czy szkole.

Po przeczytaniu historii warto zapytać dzieci:

Czego bał się Lolek?
Jak czuł się, kiedy inni mówili mu, że lwy nie powinny się bać?
Co powiedziała mu mądra lwica?
Jak mogłaby wyglądać Twoja Maska Odwagi?
Co pomaga Ci, kiedy się czegoś boisz?
Jak możemy pomóc komuś, kto boi się pierwszego dnia w szkole?
Jaki mały odważny krok możesz zrobić dzisiaj?

Możecie też stworzyć własne Maski Odwagi, narysować je, nadać im niezwykłe moce albo przygotować klasową „Ścianę Odważnych Kroków”, na której dzieci będą zapisywać rzeczy, których spróbowały mimo niepewności.

To może być zgłoszenie się do odpowiedzi. Podejście do nowego kolegi. Wejście rano do klasy bez rodzica. Poproszenie o pomoc. Powiedzenie nauczycielowi, że czegoś się nie rozumie.

Bo odwaga nie zawsze wygląda spektakularnie.

Czasami jest malutkim krokiem, którego nikt poza dzieckiem nawet nie zauważy.

Szczególnie na pierwszy dzień szkoły

Pierwszy dzień w nowej klasie naprawdę może przypominać dziecięcą „burzę”. Jest dużo nowych bodźców, twarzy, zasad i oczekiwań.

Dlatego warto już od początku tworzyć przestrzeń, w której dziecko wie, że wszystkie emocje są mile widziane.

Nie musisz być najodważniejszy.

Nie musisz od razu wszystkiego wiedzieć.

Nie musisz od pierwszej minuty czuć się pewnie.

Możesz się bać. Możesz potrzebować czasu. Możesz poprosić o pomoc.

I możesz zrobić swój pierwszy mały krok.

Bezpłatna bajka terapeutyczna do pobrania

Przygotowałam dla Was ilustrowaną bajkę terapeutyczną „Mały Lew i jego strach”, którą możecie wykorzystać podczas pierwszych dni nowego roku szkolnego, zajęć o emocjach, godzin wychowawczych, zajęć z pedagogiem lub psychologiem, a także przeczytać wspólnie z dzieckiem w domu.

Pobierzcie ją bezpłatnie w załączniku do tego wpisu.

Mam nadzieję, że Lolek pomoże niejednemu dziecku odkryć, że strach nie odbiera nam odwagi.

Bo każdy z nas — mały i duży — czasami potrzebuje przypomnieć sobie: